Peso Pesado: Azuis ganham desafio
Esta semana, no Peso Pesado, a equipa vermelha ficou em desvantagem em relação à azul. Amanhã, na pesagem da semana, os vermelhos não vão contar com o "peso pesado" Filipe, que foi obrigado a trocar de equipa. Para além disso, Ricardo ganhou a imunidade e não pode sair esta semana. Saiba mais sobre o que aconteceu esta semana e o que espera a equipa vermelha amanhã à noite.
O Desafio “Quizz de calorias” teve como objectivo escolher qual o elemento da equipa vermelha cuja pesagem não contará para o peso total da equipa, uma vez que a equipa vermelha tem um elemento a mais.
A equipa Azul foi a vencedora do desafio mas só irá revelar a sua decisão no dia da pesagem. Após Júlia anunciar a equipa vencedora da prova, alguns elementos da equipa vermelha mostram a sua revolta pelo facto de Filipe, aquando da troca com Susana ter comentado que não queria mudar de equipa e depois de já estar na equipa azul ter revelado o oposto. O ambiente fica um pouco pesado entre as equipas.
Os concorrentes da equipa azul assistem ao genérico do programa. Todos ficam extremamente emocionados. No ginásio 1 Rui fez um aquecimento em corrida à volta do ginásio e abdominais. Depois, Susana foi para o remo e os outros meninos tiveram de fazer 10 sprints de 1 minuto com pausas.
No ginásio 2 Rui preparou um circuito pelas várias máquinas e para o final reservou uma conversa com todo o grupo em que falou individualmente com cada um dos concorrentes, dando motivação através da evolução que cada um já demonstrou.
O treino de Sara começou com uma corrida à volta do ginásio. De seguida, todos fizeram um circuito, começando Sara por puxar muito por João.
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